Ο Άλφα και η Βήτα υποδέχονται τα παιδιά για μια εξερεύνηση στις διατροφικές συνήθειες
Την Κυριακή 8 Δεκεμβρίου 2019 και με ομπρέλα τη θεματική ενότητα «Ισορροπημένη Διατροφή», από τις 11.00 το πρωί έως τις 3.00 το μεσημέρι, οικογένειες με παιδιά ηλικίας 3-12 χρόνων έχουν την ευκαιρία να συμμετέχουν, δωρεάν, στα εκπαιδευτικά προγράμματα, του Παιδικού Μουσείου της Αθήνας.
Το πρόγραμμα
11:15 – 12:00 για οικογένειες με παιδιά ηλικίας 3-12 χρόνων. Εκπαιδευτικό πρόγραμμα: «Τι θα έτρωγε ο Κοντορεβυθούλης;»
Πόσο συχνά τρώμε όσπρια; Ποια προτιμάμε; Ποια αποφεύγουμε; Αγοράζουμε ρεβίθια, ταχίνι, ελαιόλαδο και μπαχαρικά από το έκθεμα «Το ΑΒητάρι της διατροφής», τα συνδυάζουμε και δημιουργούμε μια νόστιμη και θρεπτική συνταγή, ώστε να έχουμε τα όσπρια πιο συχνά στο τραπέζι μας.
12:15 – 13:00 για οικογένειες με παιδιά ηλικίας 3-12 χρόνων. Εκπαιδευτικό πρόγραμμα: «Η πυραμίδα της διατροφής»
Πόσα φρούτα τρώμε την ημέρα; Πόσα λαχανικά; Πόσο συχνά καταναλώνουμε γλυκά; Μικροί και μεγάλοι επισκεπτόμαστε το έκθεμα «Το ΑΒητάρι της διατροφής», ανακαλύπτουμε τη διατροφική πυραμίδα και τη συγκρίνουμε με τις δικές μας διατροφικές συνήθειες. Ποιες αλλαγές θα μπορούσαν να γίνουν για μια ισορροπημένη διατροφή;
13:15 – 14:00 για οικογένειες με παιδιά ηλικίας 3-12 χρόνων. Εκπαιδευτικό πρόγραμμα: «Χρωματίζω …το πιάτο μου»
Οι ομάδες τροφίμων γίνονται η παλέτα, η ισορροπημένη διατροφή το πινέλο, το έκθεμα «Το ΑΒητάρι της διατροφής» η έμπνευσή μας και εμείς οι καλλιτέχνες που θα … φιλοτεχνήσουμε το πιάτο μας. Ποια τρόφιμα και σε τι ποσότητα θα βάλουμε για να δημιουργήσουμε ένα υγιεινό πιάτο … έργο τέχνης;
14.15 – 15.00 για οικογένειες με παιδιά ηλικίας 3-12 χρόνων. Εκπαιδευτικό πρόγραμμα : «Η πυραμίδα της διατροφής»
Πόσα φρούτα τρώμε την ημέρα; Πόσα λαχανικά; Πόσο συχνά καταναλώνουμε γλυκά; Μικροί και μεγάλοι επισκεπτόμαστε το έκθεμα «Το ΑΒητάρι της διατροφής», ανακαλύπτουμε τη διατροφική πυραμίδα και τη συγκρίνουμε με τις δικές μας διατροφικές συνήθειες. Ποιες αλλαγές θα μπορούσαν να γίνουν για μια ισορροπημένη διατροφή;
Όσον αφορά στο πώς μοιάζουν ο Άλφα και η Βήτα, μπορείτε να συμμετέχετε στη δημιουργία τους και να τους βοηθήσετε με τις ιδέες σας να πάρουν σχήμα και μορφή.
