![](https://athina984.gr/wp-content/uploads/2020/04/athina984logo.jpg")
Ο κατ’ οίκον περιορισμός μπορεί να δημιουργήσει το αίσθημα της μοναξιάς και να δημιουργήσει τις συνθήκες για μεγαλύτερο άγχος και κατάθλιψη
Γι αυτό διαχωρίστε στο νου σας την φυσική από την κοινωνική απόσταση.
Μπορείτε να διατηρήσετε μια εξαιρετικά καλή καοινωνική και συναισθηματική οικειότητα με όσους αγαπάτε.
Οι πολλές ώρες μέσα στο σπίτι μπορούν να σας οδηγήσουν σε ανοία. Προσπαθήστε να έχετε συγκεκριμένες ώρες γοα τα γεύματα, τις δουλειές τους σπιτιού την γυμναστική και άλλες δραστηριότητες.
Αντί λοιπόν να ονομάσουμε αυτή την κατάσταση απομόνωση ας τη δούμε σαν μια οικειοθελή πράξη αλτρουισμού και αλληλεγγύης προς τους ανθρώπους γύρω μας.
Η φυσική απόσταση είναι ο μοναδικός τρόπος να περιορίσουμε την εξάπλωση αυτού του ιού.