Η άνοια χαρακτηρίζεται από προοδευτική επιδείνωση των γνωστικών λειτουργιών. Σύμφωνα με στοιχεία από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας περισσότεροι από 55 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν με άνοια και ο αριθμός τους αναμένεται να αυξηθεί σημαντικά στο μέλλον.
Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Neurology, απέδειξε ότι οι σωματικές και ψυχικές δραστηριότητες, όπως οι δουλειές στο σπίτι, η άσκηση και η επίσκεψη στην οικογένεια και τους φίλους, μπορεί να βοηθήσουν στην μείωση του κινδύνου άνοιας. Στην μελέτη εξετάστηκαν οι περιπτώσεις 501.376 ατόμων χωρίς άνοια από μια βάση δεδομένων του Ηνωμένου Βασιλείου. Οι συμμετέχοντες είχαν μέσο όρο ηλικίας 36 ετών.
Συγκεκριμένα οι συμμετέχοντες είχαν μειωμένο κίνδυνο για άνοια:
σε ποσοστό 35% με την προϋπόθεση ότι ασκούνται τακτικά
σε ποσοστό 21% αν έκαναν δουλειές του σπιτιού και
σε ποσοστό 15% εφόσον είχαν καθημερινές επισκέψεις οικογένειας και φίλων
“Η μελέτη διαπίστωσε ότι με τη συχνότερη ενασχόληση με υγιείς σωματικές και πνευματικές δραστηριότητες οι άνθρωποι μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο για άνοια”, ανέφερε ο επικεφαλής της έρευνας δρ. So. Και συνέχισε:
“Χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθούν τα ευρήματά μας. Ωστόσο, τα αποτελέσματά μας είναι ενθαρρυντικά ως προς το ότι αυτές οι απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να είναι ευεργετικές”.
