18.9 C
Athens
Παρασκευή, 23 Φεβρουαρίου, 2024

18.9 C
Athens
Παρασκευή, 23 Φεβρουαρίου, 2024

ΕΥ ΖΗΝ 13-11-2023

Διαβάστε επίσης

ΕΥ ΖΗΝ 23-2-2024

ΕΥ ΖΗΝ 22-02-2024

ΕΥ ΖΗΝ 21-2-2024

EY ZHN 20-2-2024

ΕΥ ΖΗΝ 19-02-2023

ΕΥ ΖΗΝ 16-2-2024

Η αλλαγή του καιρού, μαζί με άλλους στρεσογόνους παράγοντες επηρεάζει την υγεία με πολλούς τρόπους.

Οι επιπτώσεις στην υγεία περιλαμβάνουν αυξημένες αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις, τραυματισμούς και πρόωρους θανάτους που σχετίζονται με ακραία καιρικά φαινόμενα, αλλαγές στον επιπολασμό και τη γεωγραφική κατανομή ασθενειών που μεταδίδονται από τα τρόφιμα και το νερό και άλλες μολυσματικές ασθένειες και απειλές για την ψυχική υγεία. Όσο περισσότερο κρύο κάνει, τόση λιγότερη υγρασία υπάρχει με αποτέλεσμα να μην ενυδατώνεται και το δέρμα σας.

Η μικρή έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία κατά τους χειμερινούς μήνες, μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένα επίπεδα σεροτονίνης, της ορμόνης της χαράς. Για αυτό μπορεί να μην έχετε τη διάθεση που είχατε κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού αλλά και την ίδια ενέργεια.

Οι περισσότερες ιώσεις είναι μεταδοτικές λίγες μέρες πριν εκδηλώσετε τα πρώτα συμπτώματα, για αυτό τις κρύες μέρες που περνάμε περισσότερο χρόνο μέσα στο σπίτι ή στο γραφείο είναι πιο εύκολο να κολλήσουμε ένα κρυολόγημα. Η καλύτερη άμυνα είναι το προσεχτικό πλύσιμο των χεριών.

Οι επιστήμονες δεν έχουν καταλήξει στους λόγους για τους οποίους κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και του χειμώνα εκδηλώνονται πόνοι στις αρθρώσεις πολλών ανθρώπων, όμως η επικρατέστερη θεωρία είναι ότι το κρύο μειώνει την πίεση γύρω από τις αρθρώσεις ή προκαλεί συστολή στους μύες της περιοχής. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η κίνηση και η γυμναστική μπορεί να σας ανακουφίσει από αυτούς τους πόνους.

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΑΘΗΝΑ +
spot_img

Συμβαίνει στην Αθήνα