14 C
Athens
Παρασκευή, 23 Φεβρουαρίου, 2024

14 C
Athens
Παρασκευή, 23 Φεβρουαρίου, 2024

ΕΥ ΖΗΝ 22-11-2023

Διαβάστε επίσης

ΕΥ ΖΗΝ 22-02-2024

ΕΥ ΖΗΝ 21-2-2024

EY ZHN 20-2-2024

ΕΥ ΖΗΝ 19-02-2023

ΕΥ ΖΗΝ 16-2-2024

ΕΥ ΖΗΝ 15-02-2024

Η εμμηνόπαυση αυτή η φυσιολογική κατάσταση σηματοδοτεί το τέλος της περιόδου της αναπαραγωγικής ηλικίας της γυναίκας. Συνήθως παρατηρείται όταν οι ωοθήκες σταματούν να παράγουν ωάρια και η περίοδος της εμμηνόρροιας σταματά.

Η εμμηνόπαυση χωρίζεται συνήθως σε δύο βασικούς τύπους:

Φυσιολογική Εμμηνόπαυση.

Συμβαίνει φυσιολογικά στη μέση ή το τέλος της φυσιολογικής αναπαραγωγικής ηλικίας της γυναίκας (συνήθως μεταξύ των 45 και 55 ετών).

Τα επίπεδα ορμονών, ειδικά του οιστρογόνου, μειώνονται σταδιακά, οδηγώντας σε αλλαγές στην εμμηνόρροια και τελικά στην εμμηνόπαυση.

Πρόωρη Εμμηνόπαυση η οποία συμβαίνει πριν από την ηλικία των 40 ετών και μπορεί να οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες ή αυτοάνοσες παθήσεις, χειρουργικές επεμβάσεις.

Βασικό σύμπτωμα είναι οι εξάψεις. Νέα μελέτη αποκάλυψε ότι η χορτοφαγική διατροφή μπορεί να μειώσει τις εξάψεις από τις οποίες ταλαιπωρούνται οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση σε ποσοστά που φτάνει το 95%.

Όπως προέκυψε από την ίδια μελέτη η δίαιτα αυτή μείωσε αποτελεσματικά τις εξάψεις της εμμηνόπαυσης τόσο την ημέρα όσο και τη νύχτα κατά 96% . Και το σημαντικότερο οι γυναίκες που κατανάλωναν τις συγκεκριμένες τροφές κατάφεραν να χάσουν έως και τρία κιλά.

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΑΘΗΝΑ +
spot_img

Συμβαίνει στην Αθήνα