Η ηλιακή δηλητηρίαση είναι μια κατάσταση που συχνά δεν παίρνουμε στα σοβαρά, όμως μπορεί να αποδειχθεί πολύ πιο επικίνδυνη απ’ ό,τι φανταζόμαστε. Όπως εξηγούν οι ειδικοί της mayoclinic πρόκειται για μια έντονη αντίδραση του οργανισμού στην υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη (UV) ακτινοβολία, που ξεπερνά κατά πολύ το απλό ηλιακό έγκαυμα και μπορεί να συνοδεύεται από γενικευμένα συμπτώματα και μπορεί να περιλαμβάνουν:

Έντονη κοκκινίλα και πόνο στο δέρμα

Φουσκάλες

Πρήξιμο στις περιοχές που έχουν εκτεθεί στον ήλιο

Ζάλη, πονοκέφαλο

Πυρετό, ρίγη

Ναυτία ή τάση για εμετό

Σημάδια αφυδάτωσης ή ταχυκαρδία

Τα συμπτώματα εμφανίζονται λίγες ώρες μετά την έκθεση και μπορεί να επιδεινωθούν μέσα σε 1-2 ημέρες.

Η βασική αιτία είναι η υπερβολική έκθεση στις ακτίνες UVA και UVB. Ωστόσο, παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο είναι:

Έλλειψη αντηλιακής προστασίας

Ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα ή ιστορικό εγκαυμάτων

Υψηλό υψόμετρο ή παρουσία ανακλαστικών επιφανειών (νερό, άμμος, χιόνι)

Λήψη φαρμάκων που αυξάνουν την ευαισθησία στο φως

Δερματικές ή αυτοάνοσες παθήσεις που σχετίζονται με τη φωτοευαισθησία

Για τα πιο ήπια περιστατικά:

Μείνετε σε δροσερό, σκιερό μέρος

Βάλτε δροσερές κομπρέσες στο δέρμα

Πιείτε αρκετά υγρά

Χρησιμοποιήστε ήπια ενυδατικά προϊόντα, όπως αλόη βέρα

Πάρτε κάποιο αντιφλεγμονώδες για τον πόνο και επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.