Ο πόνος στη μέση είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι ενήλικες, συχνά εξαιτίας του καθιστικού τρόπου ζωής, της έλλειψης άσκησης και του κακού ύπνου. Αν και πολλοί επιλέγουν να την αγνοούν ή να τη διαχειρίζονται με παυσίπονα, νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν πως ο πόνος αυτός μπορεί να αποτελεί ένδειξη βαθύτερων προβλημάτων υγείας.

Μια μεγάλη έρευνα στη Βραζιλία, που δημοσιεύθηκε σε επιστημονικό περιοδικό έδειξε ότι ο χρόνιος πόνος στη μέση συχνά συνοδεύεται από άλλες παθήσεις, μεταβάλλοντας τη μέχρι σήμερα εικόνα που είχαμε για το πρόβλημα.

Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά:

Το 40% όσων είχαν πόνο στη μέση εμφάνιζαν και καρδιολογικά προβλήματα.

Η αρθρίτιδα ή οι ρευματισμοί επηρέαζαν το 19% των συμμετεχόντων με πόνο στη μέση.

Η κατάθλιψη ήταν σχεδόν τριπλάσια σε σχέση με όσους δεν υπέφεραν από αυτό το σύμπτωμα.

 

Ιδιαίτερα ευάλωτες ομάδες φαίνεται να είναι οι γυναίκες και οι ηλικιωμένοι. Οι γυναίκες αντιπροσωπεύουν τη συντριπτική πλειονότητα των περιστατικών όπου ο πόνος στη μέση συνοδεύεται από κατάθλιψη ή αρθρίτιδα, ενώ τα άτομα με πολλαπλές παθήσεις ήταν, κατά μέσο όρο, δώδεκα χρόνια μεγαλύτερα.

Η συνύπαρξη του πόνου με άλλες χρόνιες νόσους οδηγεί συχνά σε περιορισμούς στην κινητικότητα και στις καθημερινές δραστηριότητες. Για παράδειγμα, όσοι πάσχουν από αρθρίτιδα και πόνους στη μέση έχουν διπλάσιες πιθανότητες να αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην κίνηση.

Οι ειδικοί καταλήγουν πως ο πόνος στη μέση πρέπει να αντιμετωπίζεται ολιστικά. Αντί για γενικές θεραπείες, χρειάζονται πιο εξατομικευμένα προγράμματα φροντίδας που λαμβάνουν υπόψη τις συνοδές παθήσεις και την ψυχοσωματική κατάσταση του ασθενούς