Η ουρολοίμωξη είναι μια μόλυνση που επηρεάζει το ουροποιητικό σύστημα, το οποίο περιλαμβάνει τους νεφρούς, τους ουρητήρες, την ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα.
Οι ουρολοιμώξεις μπορεί να επηρεάσουν διάφορα μέρη του ουροποιητικού συστήματος και συνήθως διακρίνονται σε λοιμώξεις της κατώτερης οδού (κυστίτιδα) και λοιμώξεις της ανώτερης οδού (πυελονεφρίτιδα).
Τα συμπτώματα της ουρολοίμωξης μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το μέρος του ουροποιητικού συστήματος που έχει μολυνθεί:
Συχνή και επιτακτική ανάγκη για ούρηση
Πόνος ή κάψιμο κατά την ούρηση
Θολά, δύσοσμα ή αιματηρά ούρα
Πόνος ή πίεση στην περιοχή της ουροδόχου κύστης
Τα προβιοτικά, μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση μιας υγιούς ισορροπίας των βακτηρίων στο έντερο και το ουροποιητικό σύστημα.
Η εφαρμογή μιας ζεστής κομπρέσας στο κάτω μέρος της κοιλιάς μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και της ενόχλησης από την ουρολοίμωξη. Η θερμότητα ηρεμεί την ουροδόχο κύστη και μειώνει την αίσθηση πίεσης και τις τοπικές κράμπες..
Η καλή προσωπική υγιεινή μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της εξάπλωσης βακτηρίων και στη μείωση του κινδύνου ουρολοίμωξης.
Η αποφυγή τροφών και ποτών που μπορεί να ερεθίσουν την ουροδόχο κύστη είναι απαραίτητη για τη διαχείριση των συμπτωμάτων της ουρολοίμωξης. Περιορίστε την κατανάλωση καφεΐνης, αλκοόλ, πικάντικων τροφών και τεχνητών γλυκαντικών, καθώς μπορούν να επιδεινώσουν τη δυσφορία και τη φλεγμονή.
